Queres perceber melhor o que sentes e aprender a lidar com os desafios do dia a dia de forma mais tranquila e positiva?
Então o Clube das Emoções é para ti!
O Clube das Emoções é um espaço onde os alunos podem:
Falar sobre emoções num ambiente seguro e sem julgamentos;
Aprender estratégias para lidar com o stress e aumentar o bem-estar;
Desenvolver autoconfiança, empatia e melhorar as suas relações.
Tudo isto através de atividades práticas, dinâmicas e em grupo, que ajudam a fortalecer a inteligência emocional — uma competência essencial para viver e aprender melhor.
Aberto a alunos do ensino básico e secundário.
6 sessões em horário não letivo
Para mais informações, contactar: psicologa.ppinto@espenafiel.org