O Desporto Escolar é muito importante no desenvolvimento da criança e do jovem, especialmente no contexto das Atividades Extra Curriculares na Escola. Mais do que ocupar os tempos livres, contribui para o desenvolvimento físico, emocional, social e cognitivo dos alunos.

Ao nível físico, melhora a condição física, a coordenação motora, a resistência, a postura e incentiva hábitos de vida saudáveis. No plano psicológico e emocional, ajuda os alunos a enfrentar desafios, superar dificuldades, lidar com vitórias e derrotas e reforçar a autoestima, a autoconfiança e a resiliência.

Socialmente, promove valores como o respeito, a cooperação, a solidariedade, o espírito de equipa e o cumprimento de regras, ao mesmo tempo que desenvolve competências de comunicação e partilha. Enquanto atividade extra curricular, enriquece a formação integral do aluno, complementa o currículo formal, ocupa os tempos livres de forma positiva e ajuda a prevenir comportamentos de risco.

Além disso, o Desporto Escolar pode contribuir para o sucesso educativo, ao desenvolver capacidades como a concentração, a organização, a responsabilidade e a persistência. Assim, deve ser entendido como uma importante ferramenta de educação integral, que forma crianças e jovens mais saudáveis, equilibrados, autónomos e socialmente responsáveis.